DIY natürliches Spülmaschinenpulver

Da ich keine Spültabs gefunden habe die ökologisch abbaubar und gut sind, stelle ich mir einfach mein eigenes Pulver her. Dies gelingt ganz einfach und mit dem Ergebnis bin ich sehr zufrieden.

Man braucht:

1 Teil Waschsoda (500g kosten 85 ct. im DM)

1 Teil Backnatron (1kg kostet 5,45 bei Amazon)

1/2 Teil Zitronensäure (Preis zwischen 2-3 Euro für 375g)

1/2 Teil Spezialsalz (2kg kosten 75 ct. im DM)

Alles vermischen und zum Waschgang 1 EL geben.

Vorher:

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Nachher:

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DIY Flüssigseife (Kernseife). Billig, einfach, gesund und ökologisch! Für Hund, Baby, Duschen und Putzen

Die Seife ist einfach herzustellen, kostet etwa 0,06 – 0,10 Euro um einmal den Seifenspender zu befüllen, und ist ökologisch abbaubar.

Ich habe diese Seife von Sonett benutzt und den Schaumseifenspender hier gekauft. Der Pumpspender macht einen schönen weichen Schaum und reduziert den Seifenverbrauch gewaltig!

Die Seife schont nicht nur die Umwelt, sondern auch den Geldbeutel und meine Haut. Deshalb verwende ich sie auch ab und zu an Babyhaut,als Hundeshampoo (Ich verwende eigentlich nur Wasser am Baby und Hund. Die Seife kommt nur bei gröberen Verschmutzungen zum Einsatz), oder zum Putzen. Auch die Verpackung ist Plastik frei.

Herstellung:

Ca. 1 EL abreiben

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Mit heißem Wasser aufgießen (insgesamt habe ich ca 400ml benötigt)

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Und in den Seifenspender füllen.

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Super einfach!

Tipp: Ich hoble immer direkt die ganze Seife und bewahre es auf um schneller neue Seife herzustellen. Außerdem benutze ich das Seifenpulver auch zur Herstellung vom Waschmittel.

Cobb Salad selbstgemacht für ca. 2,30 Euro pro Portion

Dieser Salat ist nicht ganz so simpel, und auch nicht so kalorienarm, aber richtig lecker! Rezeptidee habe ich hier gefunden.

Fleisch in Gemüsebrühe garen oder einfach braten, Bacon braten, Eier kochen, Avocado, Tomate und Feta schneiden. Wie auf dem Bild anrichten.

Es können die “Kalorienbomben” einfach weggelassen werden 😉 (siehe Tabelle)

Zum Beispiel Feta durch Mozzarella ersetzen, oder einfach weglassen. Auch das Dressing kann durch ein leichtes ersetzt werden.

Essig, Honig, Salz, Pfeffer und Öl erst vermischen, über den Eisbergsalat geben, und wenn er dann mit dem Rest belegt wurde noch über das Gemüse geben.

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Salat: 4 Personen

Zutaten1 Packung Feta (4 Teile)

3-400g Putenschnitzel

1 Packung Bacon (100g,2-3 Scheiben pro Salat)

4 Eier (1,49 Euro – 6 Eier)

4 Tomaten

1 Avocado

1 Kopf Eisbergsalat

6 El. Rotweinessig

60 ml Olivenöl

2 Tl. Honig

Salz, Pfeffer

Gemüsebrühe

Preis1,69 Euro

3,20 Euro

0,89 Euro

0,99 Euro

0,85 Euro

0,99 Euro

0,49 Euro

= 9,10 Euro

Pro Portion ca. 2,30 Euro

Kcal540

400

324

336

72

346

10

516

30

= ca. 2574

643 Pro Portion

Kingdom Krew – Without you – christian hip hop

Through Jesus we can live in victory. All my success in live is because of God. I cant do anything without him. He gives me the rest i need, the peace, the love, the hope, the joy. Only with his strengh i can push through.

Durch Jesus koennen wir im Sieg leben. Meinen Erfolg im Leben habe ich allein Gott zu verdanken. Ohne ihn waere ich nicht wo ich jetzt bin. Er gibt mir die Ruhe und Kraft, den Frieden, seine Liebe, Hoffnung und Freude. Nur durch seine Staerke bin ich stark.